Psycholog i psychoterapeuta w Ursusie, Klaudia Łuciuk-Kiełbasa

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym PTTPB (certyfikat nr 2260). Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży w gabinecie w Warszawie-Ursusie oraz online.

W pracy terapeutycznej korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT). Ukończyłam 4-letnie szkolenie w tym nurcie w Centrum CBT-EDU w Warszawie oraz szkolenie EMDR.

Jestem absolwentką psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej ze specjalnością psychologia kliniczna. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Bielańskim i Wolskim w Warszawie, Wojewódzkim Szpitalu dla Psychicznie i Nerwowo Chorych w Kuraszewie, Ośrodku Wsparcia Bródnowskiego Stowarzyszenia Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „POMOST” w Warszawie, Fundacji PORT NASZ DOM, Ośrodku Pomocy Społecznej. Mam również doświadczenie w zakresie pracy z osobami po stracie i w procesie żałoby w Fundacji Nagle Sami.

Zapraszam do umówienia wizyty.

Psycholog Ursus, w czym mogę pomóc?

Do gabinetu zgłaszają się osoby doświadczające różnych trudności emocjonalnych, kryzysów oraz problemów wpływających na codzienne funkcjonowanie. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, pracując między innymi z osobami doświadczającymi:

Lęk, napięcie i stres – zaburzenia lękowe, przewlekłe napięcie i stres, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), trudności w radzeniu sobie z emocjami.
Obniżony nastrój i depresja – depresja, obniżony nastrój, depresja okołoporodowa, utrata motywacji oraz poczucie braku sensu życia.
Trauma, strata i trudne doświadczenia – doświadczenia traumatyczne, żałoba i strata, doświadczenie przemocy lub nadużyć emocjonalnych oraz konsekwencje trudnych wydarzeń życiowych.
Relacje i kryzysy życiowe – trudności w relacjach, problemy rodzinne, rozstania, kryzysy życiowe oraz trudności związane ze zmianami w życiu osobistym lub zawodowym.
Sen i objawy psychosomatyczne – bezsenność, zaburzenia snu oraz dolegliwości, których nasilenie może wiązać się ze stresem i obciążeniem psychicznym.
Odżywianie i obraz własnego ciała – trudności związane z jedzeniem, zaburzenia odżywiania oraz problemy dotyczące obrazu własnego ciała.

Jeśli nie masz pewności, czy psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy w Twojej sytuacji, pierwsza konsultacja może służyć również wspólnemu określeniu potrzeb i dalszego sposobu postępowania.

Jak wygląda psychoterapia?

Pracuję przede wszystkim w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Jest to podejście, w którym ważne jest wspólne zrozumienie trudności, określenie celów terapii oraz poszukiwanie sposobów prowadzących do trwałej poprawy funkcjonowania.

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o powodach zgłoszenia, aktualnej sytuacji oraz oczekiwaniach wobec terapii. Pozwala to lepiej zrozumieć problem i wspólnie zdecydować o dalszej formie pracy.

Psychoterapia jest procesem dopasowanym do indywidualnych potrzeb. Jej przebieg i czas trwania zależą między innymi od rodzaju trudności, celów terapii oraz sytuacji osoby korzystającej z pomocy.

W zależności od problemu i potrzeb pacjenta w pracy wykorzystuję również metody EMDR, w których zostałam przeszkolona.

Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?

Pierwsza konsultacja jest przede wszystkim okazją do rozmowy o tym, co skłoniło Cię do poszukania pomocy. Możesz opowiedzieć o obecnych trudnościach, ich wpływie na codzienne życie oraz o tym, czego oczekujesz od spotkań.

Nie musisz wcześniej przygotowywać szczegółowego opisu swojej historii ani wiedzieć, jaki rodzaj terapii będzie dla Ciebie odpowiedni. Jednym z celów konsultacji jest właśnie uporządkowanie tych informacji i ustalenie możliwych dalszych kroków.